寝る前に ちょっとでいいから

この文章は　私　西岡宣龍こと りゅうを　日蓮宗の教師へと導いてくれた今は亡き　私の師匠が　生前書き残した法話や　私　りゅうの　独り言　や　つぶやき　を　書いてます

まいど～～

宣龍こと りゅうでございます



皆様お願いです

いつも　

笑っていて下さいネ



ﾜﾊﾊヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ﾉﾜﾊﾊ





今日一日　楽しかったこともあれば

いやな事もあったり

仕事で　今日は良かった！

って思ったり

今日は仕事で

失敗しちまった～～～なんて　

考えたり・・・

色々だと思いますが

今日の反省をして　

明日の行動を考えるのはもちろん大事です


でもさ　寝る前にね・・・

ちょっといいです

５分でも　　いやいや


１分でも２分でも　いいです



今日　自分が出来たことに

ありがと～～～　って　言ってみて


まっ　今日出来た事って言うと

今日は何もしてねーよ！　　って


言う人がいたりするけど


一日　全く何もしない人なんていないでしょ

ご飯も食べるだろうし


えっ　私は今日ご飯食べなかった？　って


まっ　そんな事を言い合っても仕方ないので（笑）


難しく考えないでね


いや～～今日もご飯食べれたな！

ありがと！

今日　水も飲めたな！

今日　歩くこともできたな！

手を動かすこともできたな！

トイレに行くこともできたな！

風呂も入れたな！

仕事終わって　ビールも飲めたな！

出来たこと　沢山あるでしょ～～～～


たとえ　その日が楽しくない事ばかりの日でも

いや～～～　今日も

スマホ見る事で来た楽しかった！（笑）　

って　言ってみる


今日は　最悪な日だったな～～　

って　思った日でも

寝る前には　いや～～　今日は

ご飯が食べれて　

最高に良い日だった！（笑）

って　言ってみる

言葉に出さなくても　

心で思ってみてください




出来ないことばかり見ないで

なんでもいいです

些細な事でいんです！

今日出来たことに　


ありがとう！　って


究極

今日も　無料で　

酸素吸えたな！（笑）



出来たこと　

沢山沢山ありすぎでしょ～～～！



そんな　今日一日　出来たことに


ありがと～～～～！



って　言ってみて


なんとなく　気持ちが楽になりますよ


最後に今日も寝ることが出来る

ありがと～～～

って　ね







最後に　これを　

ポチッ　としてね












～是非　読んで頂きたい記事～


私達にある病気

寝る前に　ちょっとでいいから

善に見えても善ではない行動







．．．ニコニコ　(⌒-⌒)　ニコニコ．．．