寝る前に ちょっとでいいから

この文章は 私 西岡宣龍こと りゅうを 日蓮宗の教師へと導いてくれた今は亡き 私の師匠が 生前書き残した法話や 私 りゅうの 独り言 や つぶやき を 書いてます





まいど~~

宣龍こと りゅうでございます




皆様お願いです

いつも 

笑っていて下さいネ



ワハハヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノワハハ





今日一日 楽しかったこともあれば

いやな事もあったり

仕事で 今日は良かった!

って思ったり

今日は仕事で

失敗しちまった~~~なんて 

考えたり・・・

色々だと思いますが

今日の反省をして 

明日の行動を考えるのはもちろん大事です


でもさ 寝る前にね・・・

ちょっといいです

5分でも  いやいや


1分でも2分でも いいです



今日 自分が出来たことに

ありがと~~~ って 言ってみて


まっ 今日出来た事って言うと

今日は何もしてねーよ!  って


言う人がいたりするけど


一日 全く何もしない人なんていないでしょ

ご飯も食べるだろうし


えっ 私は今日ご飯食べなかった? って


まっ そんな事を言い合っても仕方ないので(笑)


難しく考えないでね


いや~~今日もご飯食べれたな!

ありがと!

今日 水も飲めたな!

今日 歩くこともできたな!

手を動かすこともできたな!

トイレに行くこともできたな!

風呂も入れたな!

仕事終わって ビールも飲めたな!

出来たこと 沢山あるでしょ~~~~


たとえ その日が楽しくない事ばかりの日でも

いや~~~ 今日も

スマホ見る事で来た楽しかった!(笑) 

って 言ってみる


今日は 最悪な日だったな~~ 

って 思った日でも

寝る前には いや~~ 今日は

ご飯が食べれて 

最高に良い日だった!(笑)

って 言ってみる

言葉に出さなくても 

心で思ってみてください




出来ないことばかり見ないで

なんでもいいです

些細な事でいんです!

今日出来たことに 


ありがとう! って


究極

今日も 無料で 

酸素吸えたな!(笑)




出来たこと 

沢山沢山ありすぎでしょ~~~!



そんな 今日一日 出来たことに


ありがと~~~~!



って 言ってみて


なんとなく 気持ちが楽になりますよ


最後に今日も寝ることが出来る

ありがと~~~

って ね







最後に これを 

ポチッ としてね




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~是非 読んで頂きたい記事~


私達にある病気

寝る前に ちょっとでいいから

善に見えても善ではない行動







...ニコニコ (⌒-⌒) ニコニコ...







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りゅう

Author:りゅう
北海道の片田舎に住んでる 私 西岡宣龍こと りゅうは 自営業者&日蓮宗の教師 であります 私 宣龍を 日蓮宗の教師へと導いてくれた 今は亡き私の師匠が 生前書き残した法話や 私 りゅうの 独り言 を 書いてます

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